Hardlopen is een van de populairste sporten in Frankrijk. Het is een geweldige manier om energie kwijt te raken, uzelf te pushen en voor uw fysieke en mentale gezondheid te zorgen. Ekosport biedt al het materiaal dat u nodig heeft om hard te lopen in de stad, op de piste of op de trails: hardloopschoenen, kleding (shorts, jack, T-shirt, enz.), drinkaccessoires, een verbonden horloge en sportherstelmateriaal.

Hardloopschoenen: de belangrijkste uitrusting van een hardloper

Hardloopschoenen zijn de belangrijkste uitrusting van een hardloper. Ekosport biedt een uitgebreid assortiment hardloopschoenen van toonaangevende merken als Hoka One One, Salomon, Brooks, Asics, Saucony en vele andere. Hardloopschoenen moeten met zorg worden gekozen, want ze vormen de belangrijkste interactie tussen u en de grond. De juiste schoenen helpen u om uw doelen te bereiken: uw hardlooprondje afmaken zonder blessures, goed presteren in een wedstrijd, vooruitgang maken of zelfs afvallen. Om de juiste hardloopschoenen voor u te kiezen, of het nu gaat om hardloopschoenen voor heren, hardloopschoenen voor dames of hardloopschoenen voor kinderen, is het essentieel om rekening te houden met de volgende factoren. Ten eerste, uw looppatroon (universeel, pronator of supinator): merken bieden modellen aan die aangepast zijn aan de juiste looppatronen. U kunt ook kiezen voor zero-drop hardloopschoenen als u een natuurlijke pas heeft. De breedte van uw voet bij de middenvoetsbeentjes is ook belangrijk. Merken ontwerpen modellen met verschillende voetholtebreedtes. Een ander criterium is uw gewicht, dat bepaalt hoeveel demping u nodig heeft. Kijk ook naar de dynamiek van de schoen. Tot slot moet u uw hardloopschoenen kiezen op basis van de afstanden die u gaat afleggen: marathonschoenen hebben niet dezelfde kenmerken als schoenen voor 10 km hardlopen of trackschoenen.

De juiste outfit voor hardlopen

Hardlopen is een buitensport. Hardlopers zijn daarom onderhevig aan de weeromstadigheden. Goede hardloopkleding moet u in staat stellen om ongeacht het weer hard te lopen. Het eerste wat u zorgvuldig moet kiezen, zijn uw sokken. Naadloos, licht of dik, afhankelijk van het seizoen, beschermen ze ook tegen het risico op blaren en voeren ze transpiratievocht efficiënt af. Kies voor hardlopen in de zomer voor lichte, ademende kleding: een hardloopshort, rok, korte broek of legging; een T-shirt of topje voor het bovenlichaam. Vrouwelijke hardlopers zullen het prettig vinden om een sportbeha te dragen. Tijdens het hardlopen in de winter of in het tussenseizoen moet uw loopkledij worden aangepast. Terwijl sommigen het hele jaar door in korte broek lopen, kiezen anderen liever voor een hardlooplegging. Deze zitten zo dicht mogelijk tegen het lichaam aan en beperken u niet in uw bewegingen. Tot slot het laatste onderdeel van de hardloopkleding: de hardloopjas. Als u gaat hardlopen in de regen, kies dan voor een waterdicht, ademend hardloopjas. Als het waait, is een winddicht hesje aan te raden. Er zijn veel modellen verkrijgbaar: mouwloze jacks, hardloopjacks met capuchon of ultralichte, compacte jassen.

Accessoires voor hardlopen

Ekosport biedt een uitgebreid assortiment hardloopaccessoires. Om tijdens het hardlopen goed gehydrateerd te blijven, is het aan te raden om te kiezen voor een watergordel of drinkzak. Deze accessoires zijn ontworpen om u niet te beperken in uw bewegingen. Ook kunt u er voorraden en een paar kledingstukken in meenemen. Als u uw prestaties wilt meten, u wilt oriënteren, naar muziek wilt luisteren of gemakkelijk wilt betalen, kunt u kiezen voor een GPS hardloophorloge. Tot de hardloopaccessoires behoren ook armbanden (zodat u uw telefoon kunt meenemen) en koptelefoons, die veel ondersteuning bieden. Andere handige accessoires zijn schoenveters en schokabsorberende inlegzolen. Last but not least: producten voor sportherstel. Hardlopen kan een traumatische sport zijn en het risico op blessures is reëel. Daarom bieden merken herstelschoenen, massagerollen en blaarbescherming. Als u sneller wilt herstellen van een blessure of een blessure wilt voorkomen, rust uzelf dan uit met bandagesupport-oplossingen (kniebrace, enkelbrace, elleboogbrace, enz.).