De juiste bergschoenen vinden
Om de extreme omstandigheden van het hooggebergte aan te kunnen, is het beter om goed beslagen ten ijs te komen! Hier vind je al ons advies om je bergschoenen te kiezen.
De verschillende soorten van bergbeklimmen
Alvorens je bergschoenen te kiezen, moet je de tijd nemen om je praktijk te identificeren. Bergbeklimmen is een uitgebreid gebied dat zowel zomertochten in onze prachtige bergen omvat als het beklimmen van de hoogste toppen op bijna ontoegankelijke hellingen. In sommige gevallen zullen bepaalde technische aspecten van de schoen essentieel zijn, terwijl ze in andere gevallen een compromis kunnen zijn.
Voor een zomers uitstapje is het afrollen van de voet essentieel. Onze keuze gaat uit naar bergschoenen met relatief zachte zolen voor maximaal comfort. Ze zijn minder zwaar, aangenamer en laten een natuurlijker looppatroon toe. De paden liggen vol sneeuw in deze tijd van het jaar. Bescherming tegen vocht is dus een must. Wat de thermische isolatie betreft, kan je echter genoegen nemen met het minimum. Het is ook mogelijk om de thermische zool van een "winterschoen" te vervangen door een meer traditionele en dus ademende zool voor de gelegenheid. Bij het oversteken van firn is het belangrijk om na te denken over het type stijgijzers dat gebruikt moet worden. Dit hangt mede af van de vorm van de zool: met bandjes, halfautomatisch of automatisch.
Bij expedities in het hooggebergte en middelgebergte worden de extremiteiten snel aangevallen door temperaturen onder nul. Een Gore-Tex membraan zorgt voor uitstekende waterdichtheid om op pad te gaan, wat voor weer het ook is. Ademend en waterdicht, heeft dit membraan een revolutie teweeggebracht in de buitensport.
Bij bergsportschoenen wordt nog steeds gestreefd naar comfort, maar met een compromis voor een stijvere, krampachtige zool voor het beklimmen van gletsjers en het doorkruisen van meer technische passages.
Als je het niveau verhoogt, van zijroutes tot PD+ (niet erg moeilijk), wordt de stevigheid van de hooggebergte laars een belangrijk punt. Voor passages met rotsklimmen zal de voorkeur moeten worden gegeven aan modellen met een fijne punt voor meer precisie. De stijfheid van de zool zal ook van grote hulp zijn op deze gedeelten, omdat het je steun en kracht beter overbrengt.
Bergbeklimmer beoordelingen
De verschillende terreinsoorten en de moeilijkheidsgraad van de beklimming zijn ingedeeld volgens de bergbeklimmingsclassificaties, gaande van F - gemakkelijk tot ABO - afschuwelijk moeilijk of EX (uitzonderlijk moeilijk).
Waterdicht/ademend: het compromis
Wandelen in natte sneeuw, beekjes oversteken, regen en barre weersomstandigheden: om je voeten droog te houden, zijn schoenen voor hooggebergte waterdicht. Hoewel het mogelijk is om een waterdicht makend product op je nieuwe schoenen aan te brengen, is het ideaal om te kiezen voor een model dat reeds behandeld is. Dit zal zorgen voor een betere waterdichtheid. Naast de keuze van het materiaal (Gore-Tex membraan bijvoorbeeld) kan ook de vorm van de schoen en met name het aantal naden van invloed zijn op de waterdichtheid van het weefsel. Bovendien geldt na verloop van tijd: hoe minder naden, hoe kleiner het risico van vroegtijdige slijtage.
Echter, waterdicht betekent niet volledig afgesloten. Als er geen water van buiten naar binnen kan dringen, moet het interne vocht worden afgevoerd. Anders zal je voet aanvoelen alsof hij in een plastic zak zit en zal er zich binnenin condensatie ophopen. Je moet dus een evenwicht vinden tussen een waterdicht membraan en een ademende stof. Zodra de waterdichtheid is gegarandeerd, moet worden gecontroleerd of de schoen ook voldoende ademend is. Slechte ventilatie kan blaren, schimmel en wrijving veroorzaken, en bovendien zorgen voor een koud gevoel. Dit kan leiden tot valpartijen en ongelukken, omdat je je meer zorgen maakt over je pijn dan over het terrein. Het is daarom aan te raden om altijd een extra paar sokken mee te nemen, zelfs met zeer ademende bergschoenen.
Thermiciteit: de klimatologische omstandigheden
Wanneer je je op de hoogste toppen waagt, is het beter geen koude voeten te hebben!
De thermiciteit van een bergbeklimschoen kan je helpen te kiezen tussen twee modellen die je interesseren. Over het algemeen vermelden fabrikanten de theoretische temperaturen waarvoor zij zijn ontworpen. Toch heeft ieder mens zijn eigen gevoeligheid; de een heeft het sneller koud dan de ander!
Ook de sensatie van warmte is complex. Het zijn niet alleen de buitentemperaturen die tellen. Andere factoren spelen een rol. Vocht is bijvoorbeeld een drager van kou, omdat natte voeten sneller afkoelen. Het ademend vermogen van de membranen speelt daarom een essentiële rol in de thermiciteit.
Je kunt je uitrusting natuurlijk aanvullen met warme sokken, dikker of dunner afhankelijk van de techniciteit van de stof. Daarnaast zijn er speciale inlegzolen ontworpen om je voeten warm te houden, dankzij isolerende eigenschappen. In extreem koude omstandigheden (onder -15°C) kunnen overschoenen helpen om de warmte maximaal vast te houden.
Tot slot, als je geïnteresseerd bent in meerdaagse expedities, zijn modellen met een binnenschoen en een harde buitenschaal, zogenaamde dubbelschoenen, een interessante optie. Onder de tent bewaar je de binnenschoen, waardoor je de volgende ochtend geen bevroren schoenen hoeft aan te trekken. Voordat je echter kiest voor dit type bergbeklimschoenen, is het belangrijk te controleren of er geen opening zit tussen de schaal en de binnenschoen, zodat de voet perfect ondersteund blijft.
Stijfheid in bergschoenen
Een teken van kwaliteit en slijtvastheid, de stijfheid van de zool en de schoen in zijn geheel helpt bij het klimmen. Voor wandelpaden zijn stijve zolen minder comfortabel. Maar ook al voelt het in het begin wat vreemd aan, na een paar stappen went het natuurlijke afrollen van de voet.
Hoe stijver de zool, hoe gemakkelijker het is om rotsen en harde oppervlakken te beklimmen zonder je kuiten of tenen te overbelasten. Hoewel deze bergschoenen zwaarder en minder flexibel zijn, helpen ze je energie te besparen en verbeteren ze je prestaties op technische routes. Vooral bij de teen van de schoen moet de zool maximale stijfheid bieden.
De bovenkant van de schoen moet daarentegen enigszins flexibel blijven, zodat een breed bewegingsbereik mogelijk is en de enkel toch goed beschermd blijft. Daarnaast is het belangrijk te weten dat de stijfheid en vorm van de zool zijn ontworpen om halfautomatische en automatische stijgijzers te kunnen bevestigen. Modellen met bandjes zijn geschikt voor alle soorten schoenen.
Vermelding van de verschillende soorten zolen
- Met stijgijzers compatibel
- Halfautomatisch stijgijzervriendelijk
- Klassieke zool
HOGE SCHOEN
In tegenstelling tot wandelschoenen vereisen bergbeklimschoenen een hoge schacht, wat zorgt voor betere ondersteuning en een verminderd risico op verstuikingen. Dit beschermt ook de enkel tegen sneeuw en water.
Welke maten voor bergschoenen?
De juiste maat bergschoenen hangt af van het weer! Voor zomeruitstapjes kies je best voor een halve maat groter dan je gebruikelijke schoenmaat. Als je daarentegen van plan bent om bij temperaturen onder het vriespunt op pad te gaan, is het noodzakelijk om warme, dikke sokken te dragen. In dat geval kies je best voor een schoenmaat die een hele maat groter is, zodat je voldoende ruimte hebt.
Als je daarentegen vooral van klimmen houdt, wordt precisie het belangrijkste criterium. In dat geval kies je voor schoenen die nauwsluitend om je voet zitten.
Je kunt ook altijd de binnenzool vervangen. Dit kan om de maat aan te passen of om de thermische eigenschappen te verbeteren (bijvoorbeeld een isolerende zool versus een standaard inlegzool). In elk geval is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de hiel goed wordt ondersteund en niet loskomt tijdens het lopen. Zorg ook voor voldoende ruimte bij de tenen. Bij lange wandelingen kunnen je voeten namelijk opzwellen, waardoor ze meer volume innemen. Anders loop je snel het risico op blaren!
Comfort, flexibiliteit en thermiciteit: het vinden van bergschoenen die perfect bij je voeten passen, vergt veel onderzoek en testen. Dit geldt des te meer als je een ongebruikelijke voetvorm hebt (bijvoorbeeld erg smal of juist breed). Gelukkig is er een ruime keuze aan modellen beschikbaar, van skialpinisme tot ijsklimmen.
DE DRIE BELANGRIJKSTE PUNTEN BIJ HET KIEZEN VAN BERGSCHOENEN:
- De stijfheid van de zool hangt af van de activiteit: soepel voor gletsjerwandelingen, stijf voor technische beklimmingen.
- Thermische isolatie is een belangrijk criterium, dat kan worden verbeterd met aangepaste inlegzolen, warme sokken of overschoenen.
- Het is belangrijk om een evenwicht te vinden tussen ademend vermogen en waterdichtheid.